青森市でヨガをしています。どうぞよろしくね☆☆

 

 

I  ♥ Yoga

ゆったり動いて のんびり呼吸

今のままで大丈夫

I love yoga から We love yogaへ

 

◆◆◆南佃「きれい生活舎」2F  ※店舗入口の左・白い扉より ※専用駐車場はありません

 ・火曜日(毎週) 10:30~12:00(9月27日)(10月4、11、18、25日)

 ・水曜日(毎週) 10:30~12:00(9月28日)(10月5、12、19、26日)

 ・金曜日(毎週) 10:30~12:00(9月30日)(10月7、14、21、28日)

 ・土曜日(月1) 18:30~20:00(10月15日)

 ・火曜日(隔週) 14:00~15:30(9月27日)※前日までのご予約要(10月11、25日)

 ・火曜日(隔週) 18:30~20:00(9月27日)(10月11、25日)

 ★南佃では簡単なピラティスを入れる事があります。クリスタルボウルと共にお待ちしています

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◆◆◆戸山市民センター(サークル) ※戸山は月・木各会員限定で新規募集ナシ ※

  ・月曜日(毎週) 18:30~20:00 パワーヨガ 

 ・木曜日(毎週) 10:00~11:30

 ☆パワーヨガは比較的運動量が多めです 

☆持ち物→ヨガマット(始めはお貸しします)、フェイスタオル(使用しない時もありますがご用意願います)、水分など

☆食後2時間程経ってからの参加が望ましいです 

☆気持ち良い範囲で無理なく練習しましょう 

☆南佃は開始時間の20分前から入室できます 

◆◆◆9月24日更新  

 ・祝日は原則休んでいます。

  《お問合せ&お申込み先》

JYMA日本ヨーガ瞑想協会登録講師

越後谷圭子(えちごやけいこ)  080-1819-3483          loveletter727@gmail.com

 

お気軽にお問い合わせ下さい。ブログもあるんです^^;